O que é Fibromialgia - Sintomas e causas

Fibromialgia: o que é, sintomas, causas e tratamento

 Comecei a ler tudo sobre a Fibromialgia e me compreendendo melhor, isso me fez respeitar mais a mim mesma, descansar mais, procurei fazer massagens para aliviar as dores e a ansiedade e vi que estava tudo interligado. A Fibromialgia é...

    A síndrome da fibromialgia (FM) é uma síndrome clínica que se manifesta com dor no corpo todo, principalmente na musculatura. É um problema bastante comum, visto em pelo menos em 10 a 15% dos pacientes que vão a um consultório de Reumatologia. De cada 10 pacientes com fibromialgia, sete a nove são mulheres. Geralmente aparece entre os 30 e 60 anos.

Sintomas comuns:

– Dor difusa pelo corpo;

– Maior sensibilidade ao toque. Não há inchaço das articulações na FM:

– Alteração do sono. O sono tende a ser superficial e/ou interrompido;

– Fadiga (cansaço);

– Depressão está presente em 50% dos pacientes;

– Alterações de memória e de atenção. 

        Fibromialgia é uma condição médica crônica que se caracteriza por dor generalizada e sensibilidade em músculos, ligamentos e tendões por todo o corpo. 

        Embora ainda não haja uma compreensão completa de suas causas exatas, acredita-se que a fibromialgia esteja associada a uma combinação de fatores genéticos, ambientais e neurobiológicos. Vamos explorar a fibromialgia em detalhes:

Sintomas da Fibromialgia

        Os sintomas da fibromialgia podem variar amplamente de pessoa para pessoa, mas os mais comuns incluem:

       Dor Generalizada: A dor é geralmente difusa e pode afetar várias áreas do corpo, como costas, pescoço, ombros e pernas. Muitas vezes, é descrita como uma dor constante, queimação ou dor aguda.

       Pontos Sensíveis: Pessoas com fibromialgia frequentemente têm pontos sensíveis específicos no corpo que são dolorosos ao toque. Esses pontos estão localizados em áreas como pescoço, ombros, peito, costas, quadris e joelhos.

     Fadiga: A fadiga é um sintoma comum e pode ser debilitante. Pessoas com fibromialgia frequentemente relatam sentir-se exaustas mesmo após uma noite inteira de sono.

     Distúrbios do Sono: Problemas para dormir, como insônia, sono não reparador e dificuldade em manter um sono profundo, são comuns. Isso contribui para a sensação de fadiga durante o dia.

     Problemas Cognitivos: Muitas pessoas com fibromialgia experimentam dificuldades de concentração e memória, frequentemente referidas como "nevoeiro mental" ou "fibro-nevoeiro".

     Rigidez Matinal: A rigidez e a dor muscular podem ser mais intensas pela manhã, e os sintomas podem melhorar ao longo do dia.

     Sintomas Digestivos: Condições como síndrome do intestino irritável (SII), que causa dor abdominal, inchaço e alterações no padrão de evacuação, são frequentemente associadas à fibromialgia.

     Alterações de Humor: Ansiedade e depressão são comuns em pessoas com fibromialgia. O estresse e a dor crônica podem exacerbar esses sintomas.

   Sensibilidade ao Toque e Temperaturas: Algumas pessoas com fibromialgia são hipersensíveis a estímulos como temperaturas extremas e certos tipos de toques.

 Causas e Fatores de Risco:

       Embora a causa exata da fibromialgia ainda não seja conhecida, alguns fatores que podem contribuir para o seu desenvolvimento incluem:

         Genética: Há evidências sugerindo que a fibromialgia pode ter um componente genético. Pessoas com parentes próximos que têm a condição podem ter um risco aumentado.

       Infecções: Infecções ou doenças graves podem desencadear ou agravar a fibromialgia em algumas pessoas.

         Trauma Físico ou Emocional: Eventos traumáticos, como acidentes ou estresse emocional intenso, podem ser gatilhos para a fibromialgia. Confesso que tive vários gatilhos traumáticos que podem ter acionado a síndrome fibromiálgica. Lembro-me muito bem quando tinha 12 anos e estava voltando da escola sozinha e um homem estava escondido numa construção e sem querer olhei para ele, imediatamente ele correu em minha direção e eu apavorada corri mais do que podia até chegar em minha casa e trancar tudo. Contei para minha mãe e demorei dias para me recuperar disso. Outra situação que pode ter sido um gatilho e que me deixou traumatizada foi quando recebi a notícia há 10 anos atrás que meu irmão estava com HIV. Naquela época, lembro que tive uma crise de pânico pois achei que ele iria morrer e parecia que eu é que estava com a doença. Depois, com terapia, fui percebendo que já existem coquetéis que mantém a pessoa viva por muitos anos. Ele está vivo até hoje, graças a Deus. Depois tive o pânico ao saber que meu filho autista de 7 anos, quebrou o braço e fez rapidamente uma cirurgia. Que trauma tive, pois não estava preparada para isso. Creio que esses sentimentos de pânico ajudam a gerar mais dores pelo corpo. Por isso se puder suplementar o corpo para que consiga passar por esses momentos dolorosos e de estresse com ajuda, diminui a consequência nas dores, creio definitivamente nisso. O principal de todos hoje é sem dúvida, o pea 600, que é regulador dos neurotransmissores, analgésico e antiinflamatatório. Porque os antidepressivos nunca resolveram as minhas dores, me ajudaram para os neurotransmissores, mas com o preço dos efeitos colaterauis, ainda prefiro sem dúvidas, os suplementos que não agridem o organismo.

         Disfunções Neurobiológicas: Alterações nos neurotransmissores e na forma como o cérebro processa sinais de dor podem estar relacionadas à fibromialgia.

 Diagnóstico da Fibromialgia

     Não existe um exame específico para diagnosticar a fibromialgia. O diagnóstico geralmente é feito com base nos sintomas relatados pelo paciente e após a exclusão de outras condições com sintomas semelhantes. O processo de diagnóstico pode incluir:

     História Clínica: O médico avaliará os sintomas, seu início e a duração, além de qualquer histórico médico relevante.

     Exames Físicos: O médico pode realizar um exame físico para identificar pontos sensíveis e avaliar a presença de dor generalizada.

     Testes Laboratoriais: Exames de sangue e outros testes podem ser realizados para descartar outras condições médicas que possam causar sintomas semelhantes.

 Tratamento da Fibromialgia

     Não há cura para a fibromialgia, mas vários tratamentos podem ajudar a gerenciar os sintomas e melhorar a qualidade de vida. Os tratamentos podem incluir:

      Medicamentos: Analgésicos, antidepressivos e anticonvulsivantes são frequentemente prescritos para aliviar a dor e melhorar o sono e o humor.

     Terapias Físicas: Exercícios físicos regulares e terapia ocupacional podem ajudar a reduzir a dor e melhorar a função física.

     Terapias Cognitivo-Comportamentais: A terapia pode ajudar a lidar com o estresse, a dor crônica e os problemas emocionais associados à fibromialgia.

     Mudanças no Estilo de Vida: Técnicas de gerenciamento do estresse, como meditação e técnicas de relaxamento, podem ser benéficas. Manter uma dieta equilibrada e evitar o consumo de substâncias que possam agravar os sintomas também é recomendado.

     Cuidados Complementares: Acupuntura, massoterapia e outras terapias alternativas podem ser úteis para alguns indivíduos.

 

Prognóstico

     A fibromialgia é uma condição crônica e, embora não tenha cura, muitas pessoas conseguem controlar os sintomas com tratamento e gerenciamento adequados. A gravidade dos sintomas pode variar, e a condição pode se apresentar com períodos de melhora e recaídas.

     É importante que os pacientes trabalhem com uma equipe de profissionais de saúde para desenvolver um plano de tratamento personalizado e adaptado às suas necessidades individuais. O suporte social e a educação sobre a condição também desempenham um papel crucial na gestão bem-sucedida da fibromialgia.

Fibromialgia: Você sabe o que é?

Causas e tratamento:

    A fibromialgia pode aparecer depois de eventos graves na vida de uma pessoa, como um trauma físico, psicológico ou mesmo uma infecção grave ou em pacientes que apresentam uma sensibilidade maior à dor.  O tratamento da fibromialgia é realizado através de medicamentos e de outras medidas não medicamentosas.

    Todo individuo acometido pela fibromialgia obrigatoriamente deve praticar alguma modalidade de atividade física. Em geral o paciente tem a liberdade de escolher aquela na qual se ajusta melhor. A preferência deve ser dada a atividades aeróbicas, como andar, nadar, mas a hidroginástica, alongamento ou fortalecimento muscular.

    O paciente deve respeitar seus limites físicos, pois ao excedê-los corre o risco de apresentar efeito contrário ao desejado, podendo agravar as dores e o cansaço.

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