Dor Crônica - Condições

 

    

Dor Crônica: por que piora com o tempo?

Tudo começou quando tive a percepção da minha dor crônica. Sempre sentia dores mas nesse dia tive a plena percepção dela na minha vida. 

    Fui abaixar para pegar meu filho Vitor de três anos e fiquei totalmente travada. Minha coluna parou naquela posição e dei um grito. Não conseguia mais me mexer. Tomei consciência neste exato momento que tinha chegado no limite do meu corpo, ele não aguentava mais a dor...

    Chamei meu marido e pedi que me levasse a um médico ortopedista imediatamente. Lá ele me examinou e disse que estava muito estressada que precisava sair com as amigas e fazer caminhadas em grupo. Questionei como seria difícil para meu filho Vitor que necessitava de cuidados constantes e ele disse para delegar ao meu marido, já que ele já fazia isso. Contei que ele praticava ciclismo três vezes na semana.

    Parei para pensar um pouco, eu realmente precisava de exercícios, meu corpo estava no limite. Mas por onde começar com tantas dores? Chorei muitos dias pelas dores e pela situação. Não queria deixar o Vitor tão pequeno, achei que minha ausência dificultaria para ele e resolvi esperar.

Quais são as principais causas para a Dor Crônica?

Alterações no Sistema Nervoso

• Sensibilização Central: Com o tempo, o sistema nervoso central (o cérebro e a medula espinhal) pode se tornar mais sensível à dor. Isso significa que os neurônios envolvidos na transmissão da dor podem se tornar hiperexcitáveis e começar a enviar sinais de dor mesmo na ausência de estímulos dolorosos. Este fenômeno é conhecido como sensibilização central.
• Memória da Dor: O cérebro tem uma "memória" de dor, e episódios repetidos de dor podem levar a mudanças nas conexões neuronais. Esses circuitos de dor podem se tornar mais fortes, resultando em uma percepção aumentada da dor.

    O início da percepção das dores crônicas associadas à fibromialgia pode variar bastante entre os indivíduos, mas geralmente segue um padrão semelhante. Aqui está uma descrição geral de como esse processo pode se manifestar:

1. Início Gradual: Muitas pessoas começam a notar sintomas de fibromialgia de forma gradual. A dor pode começar em uma área específica do corpo, como os músculos ou articulações, e depois se espalhar para outras áreas. Em outros casos, a dor pode parecer generalizada desde o início.

2. Dor Difusa e Não Localizada: A dor associada à fibromialgia tende a ser difusa e pode ser difícil de localizar precisamente. Em vez de dor localizada em uma articulação ou músculo específico, pode haver uma sensação de dor generalizada que afeta várias partes do corpo.

3. Sintomas de Dor Persistente: A dor não é uma ocorrência ocasional; ela é crônica e pode persistir por semanas ou meses. A intensidade da dor pode variar, mas frequentemente é descrita como uma dor constante e incômoda, muitas vezes comparada a uma sensação de queimação ou dor muscular profunda.

4. Sensibilidade Aumentada: Algumas pessoas notam uma sensibilidade aumentada em certas áreas do corpo. Áreas conhecidas como pontos sensíveis ou “pontos gatilho” podem ser particularmente dolorosas ao toque. Essa hipersensibilidade é um sintoma distintivo da fibromialgia.

5.  Outros Sintomas Associados: Além da dor, podem surgir outros sintomas, como fadiga intensa, distúrbios do sono, dificuldades de concentração (às vezes descritas como "fibronévoa"), e rigidez muscular. Esses sintomas podem surgir junto com a dor ou se desenvolver em um estágio posterior.

6.  Impacto Emocional: O início da fibromialgia também pode estar associado a mudanças emocionais e psicológicas, como ansiedade e depressão. O impacto da dor crônica e a incerteza sobre a causa e o tratamento podem afetar o bem-estar emocional.

    É importante notar que a fibromialgia é uma condição complexa e multifacetada, e os sintomas e seu início podem variar significativamente de uma pessoa para outra. O diagnóstico é geralmente baseado em uma combinação de sintomas clínicos e a exclusão de outras condições. Se alguém estiver enfrentando sintomas que sugerem fibromialgia, é aconselhável procurar um profissional de saúde para uma avaliação completa e orientação adequada.

A dor crônica piora com o tempo devido a uma complexa interação de fatores biológicos, psicológicos e comportamentais. A abordagem para gerenciar a dor crônica deve ser multifacetada, envolvendo tratamento médico, psicológico, físico e estratégias de suporte social para abordar todas as dimensões da dor. É essencial trabalhar com uma equipe de saúde multidisciplinar para desenvolver um plano de tratamento personalizado que possa ajudar a controlar a dor e melhorar a qualidade de vida.

    Iniciei o tratamento com CúrcumaCápsulas, um suplemento natural em cápsulas que o ortopedista tinha receitado, pediu que tomasse duas cápsulas ao dia, além de analgésicos fortes e uma injeção para destravar a coluna. Foi ótimo, o açafrão realmente desinflama todo o corpo e dia após dia fui melhorando, mas não tanto como gostaria. Este que tomei foi em cápsulas mas depois verifiquei que existe em gotas, o CúrcumaGotas onde a absorção sublingual é mais rápida, principalmente quando as dores estão maiores, por exemplo: quando fico nervosa ou pelo simples fato de baixar a temperatura, a tensão e o frio pioram muito minhas condições e minha mobilidade pois minhas mãos e pés simplesmente ficam como em câmera lenta. O interessante desse em gotas foi que descobri novos nutrientes importantes para ajudar na mobilidade, como o colágeno tipo2, que é ótimo para elasticidade, o ácido hialurônico, que lubrifica as articulações, o metilsulfonilmetano que contém enxofre e ajuda nas dores musculares e que funciona como um analgésico potente, a condroitina que também lubrifica as articulações, a membrana da casca de ovo, que estimula a produção de colágeno que fortalece as articulações, a vitamina k2, que fortalece os ossos e o mais interessante que achei, é que já contém a Vitamina D3, que também tem ação anti-inflamatória. 

    Depois de algum tempo percebi que outro produto também era similar e potencializador para desinflamar todo o corpo e que era 12 em 1, fantástico o vita-pro-nóbis achei excelente pois a orapronobis também era um anti-inflamatório forte e já tinha a Cúrcuma.

    Nos próximos dias comecei a meditar profundamente se o que eu tinha era somente estresse. Precisava iniciar exercícios para o corpo mas qual seria o ideal já que tinha tantas dores? Por causa delas já tinha dificuldade para dormir e nas muitas atividades do dia a dia me sentia exausta e acordava como se não tivesse dormido bem , sempre cansada e nervosa. Decidi pesquisar sobre o que poderia ser essa dor que não me deixava...